Intelligence émotionnelle, je me connais

Description du service

Cet atelier vous présente les méthodes facilitant le repérage et la gestion des émotions négatives. À l'issue de cet atelier, vous saurez identifier des stratégies pour gérer vos émotions négatives. Vous suivrez un atelier en présentiel de 3h30, au cours duquel vous utiliserez l'application Hello Elton. Tout au long de votre parcours en PRÉPA Projet, consacrez 3h30, chez vous ou au centre de ressources, pour compléter le parcours "Connaissance de soi" d'Hello Elton.